预防
有人对抑郁症患者追zong10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治liao。发作3次以上应长期治liao，甚至终身服药。维持治liao药物的剂量多数学者认为应与治liao剂量相同，还应定期门zhen随访观察。我们都知道这种狗狗基本上都是很调皮的，不管它们长到多大这份调皮的劲头是不会变的，但是如果它们抑郁了就会变得冷漠，变得老实的同时也不喜欢动了，这很有可能是它们抑郁了。心理治liao和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，泰安抑郁，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。
是失眠导致的抑郁症，还是抑郁症导致的失眠呢？
通常情况下失眠是有抑郁导致，人心理活动正常情况下是不会存在失眠现象的，只有心理活动不畅时才会有失眠表现
生活烦恼不能调节→烦闷，焦虑→（抑郁）→失眠→更加烦闷更加焦虑→（更加抑郁）
为什么？比如视角更单一，持续无法抑制的反思过去，持续自责贬低自我价值，看不到生活的希望等等。因为失眠并不一定都会和抑郁有关，这里举的是一些普遍情况，还有人体质不同，抑郁症自测题目，有些人一点小激动整晚睡不着，有些人喝一点点咖啡兴奋得数一晚上羊，相同的，有的人一上了床就睡着，一喝咖啡就犯困。如果题主有失眠，不要过早给自己烦恼下定义是抑郁，李连杰小女儿抑郁症复发，这样会让自己更焦虑的，仔细分析分析是什么问题导致失眠
如果题主有失眠的话，我建议多运动，工作学习累了就放松放松，人生啊，没有过不去的坎儿。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间。
青春期抑郁症病发的原因有哪些，心康医院告诉您：
1.青春期抑郁症的发病与遗传因素有关
家族内发生抑郁症的概率约为正常人口的8~20倍，且血缘越近，发病概率越高。调查发现，青春期抑郁症中约71%有精神病或行为失调家族史。抑郁症儿童青少年的一级亲属终生患该症的比率在20%~46%范围内。平常心对待要认识到许多人在一生中都会有抑郁情绪的时候，就像人们都会得感mao一样，有的人一段时间后就自然康复，即使你发展为抑郁症，也只是像感mao加重了一样。在家族遗传方面，导致儿童抑郁症的危险因素包括:亲子分离或早期母婴联结剥夺;父母患有精神病;父母或忽视;家族中有抑郁症和史;某些慢性躯体病。
2.青春期抑郁症的发病与生化因素有关
如5-羟色胺(5-HT)功能降低可出现抑郁症状，5-HT功能增强与有关。药理研究表明，去甲(NE)和/或5-HT及受体功能低下，是导致抑郁症的原因。
3.早期生活经验方面的因素
先天易感素质的儿童经历创伤性体验后容易促发情感。有调查提到抑郁症儿童精神刺激事件比对照组多三倍。一个人早年和儿童时期不良的生活经历会使患抑郁症的可能性大大增加。
4.性格缺陷
如被动—攻击型人格、强迫型人格、癔症型人格等。有些学者认为急性抑郁症儿童病前个性多为倔强、违拗，或为被动—攻击性人格;慢性抑郁症则病前多表现为无能、被动、纠缠、依赖和孤独;隐匿性抑郁症患者病前有强迫性和癔病性格特征。
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