很多注重养生的人都知道，平时多吃一些粗纤维食物，对身体大有好处，今天小编就和大家一起去了解这些与粗纤维食物相关的专业问题。
吃粗纤维食物的好处和功效
降低胆固醇
平时多吃一些粗纤维食物，它能降低人体血液中的胆固醇，而且能防止脂肪在身体内淤积，对人类的高xue脂和冠xin病以及动mai硬化有一定预防作用，手工检测粗纤维方法，另外人们多吃粗纤维食物，还能促进身体，对微量元素钙铁镁等微量元素的吸收，能维持人体内营养结构的平衡。
纤维素虽然不能被人体吸收，但具有良好的清理肠道的作用，豆粕粗纤维检测方法，因此成为营养学家推荐的六大营养素之一，是适合IBS患者食用的健康食品。
木质素在木材等硬组织中含量较多，蔬菜中则很少见含有。一般存在于豆类、麦麸、可可、巧克力、草莓及山莓的种子部分之中。其zui重要的作用就是吸附胆汁的主要成分胆汁酸，粗纤维检测，并将其排除体外。
用72%硫酸消化ADF，将残渣灰化，饲料粗纤维检测的方法，留下的灰分即为饲料中硅酸盐的含量。在灰化中逸失的部分即为酸性洗涤木质素(ADL)
常规饲料分析方法测定的粗纤维，是将饲料样品经1.25%稀酸、稀碱各煮沸30分钟后，所剩余的不溶解碳水化合物。其中纤维素是由β-1，4葡萄糖聚合而成的同质多糖；半纤维素是葡萄糖、果糖、木糖、甘露糖和阿拉伯糖等聚合而成的异质多糖；木质素则是一种ben丙基衍生物的聚合物，它是动物利用各种养分的主要限制因子。该方法在分析过程中，有部分半纤维素、纤维素和木质素溶解于酸、碱中，使测定的粗纤维含量偏低，同时又增加了无氮浸出物的计算误差。
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