现在生活方式的改变,很多人整天吃油腻、辛辣、酸甜的食物,结果造成肠胃不堪重负,各种后遗症如消化不良、胃胀、便秘、口苦困倦、乏力也纷纷显现出来。
山楂茶:取生山楂15克切片,加水250毫升,煎二三十分 钟,装入保温杯,代茶饮。山楂既能健胃消食,又可降血脂,生津止渴,有消食健胃,行气散瘀,有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。
橘皮茶:把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块,可以单独用开水冲泡,也可以和茶叶一起饮,不仅味道清香,有开胃、通气、提神的功效。本方适用于有脾胃气滞、胃腹 胀满消化不良、不思饮食等症状的患者。